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Selbstverteidigung

Helfen Sie sich selbst ...

Heutzutage wird es immer wichtiger, sich selbst in einer Notwehrsituation verteidigen zu können, da man sich auf die Hilfe anderer Personen nicht verlassen kann. Der richtige Griff oder eine gekonnte Abwehr kann im Ernstfall Ihnen oder Anderen das Leben retten.

Die Gewaltbereitschaft steigt leider von Jahr zu Jahr. Man hört in den Medien täglich von neuen Gewalt- und Sexualverbrechen. Ob zu Hause, auf dem Arbeitsweg, in Parkhäusern, auf Festen, in Gaststätten, beim Spaziergang oder sogar in der Fußgängerzone ist man vor Überfällen und Angriffen nicht mehr sicher. 

"Gewusst wie", manchmal kann man mit einem kleinen richtigen Griff eine brenzlige Situation beenden. 
Lernen Sie sich zu verteidigen und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Es werden effektive Techniken vermittelt, die ohne großen Kraftaufwand für jeden umzusetzen sind.

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